Susu Kambing – Manfaat Kesehatan Susu

Tanggal 1. Bulan Juni setiap tahun adalah hari yang sangat istimewa ketika seluruh dunia berkumpul untuk merayakan kebaikan susu dan pentingnya susu sebagai sumber makanan global. Dimulai oleh Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa pada tahun 2001, pengakuan Hari Susu Sedunia terus berkembang karena diperingati oleh lebih banyak negara setiap tahun. Tidak ada yang sebanding dengan kebaikan susu.

Ini adalah sumber terbaik untuk kalsium dan vitamin D – dua nutrisi penting untuk membangun tulang dan gigi yang kuat. Ia juga kaya akan protein yang penting untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh. Faktanya, susu dianggap sebagai salah satu makanan bergizi lengkap yang tersedia di planet kita dan telah menjadi bagian dari makanan manusia selama ribuan tahun.

Semakin banyak penelitian yang menunjukkan bahwa susu, ketika dikonsumsi sebagai bagian dari pola makan seimbang yang sehat, memberikan beberapa manfaat kesehatan:

Membantu memberikan perlindungan terhadap penyakit tulang seperti osteoporosis
Membantu mengurangi tekanan darah tinggi
Membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular
Membantu mengurangi risiko kanker usus besar dan payudara
Membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Untuk mendapatkan jumlah kalsium yang sama dari 200ml gelas susu, Anda perlu mengonsumsi empat porsi brokoli, atau tujuh setengah potong roti putih, 11 porsi bayam, atau 15 porsi kacang merah. Jadi rayakan kebaikan susu.

Sapi per hari menghasilkan pasokan susu dunia terbanyak kebanyakan dari negara-negara maju. Ini adalah sektor penting dari bisnis pertanian di negara-negara maju di kawasan Mediterania seperti Prancis, Italia, Spanyol, dan Yunani karena produksi susu dan produknya berupa keju dan yogurt juga merupakan bagian yang berharga dari total industri susu di negara-negara maju,

Produksi susu kambing sama pentingnya di negara-negara dunia terbelakang, di mana ia memberikan nutrisi dasar dan subsisten bagi masyarakat pedesaan, yang merupakan mayoritas penduduknya, dan susu penting dalam pencegahan kekurangan gizi dan malnutrisi, karena susu adalah sumber kalsium dan protein yang unggul,

Susu kambing juga bagus untuk kulit Anda karena kaya akan vitamin, mineral, protein serta asam laktat tinggi yang membantu pengelupasan sel kulit mati dan melembutkan kulit Anda. Dengan demikian, susu kambing secara umum melayani empat jenis pasar di seluruh dunia, seperti (1) Konsumsi Rumah, (2) Kepentingan makanan khusus, (3) Kebutuhan medis, dan (4) Produk susu kambing kosmetik. Jadi rayakan kebaikan susu setiap tahun di Hari Susu Sedunia.

Jika Anda ingin mendapatkan susu kambing dengan kualitas tinggi Anda dapat membeli dan memesannya di jual susu kambing etawa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *